Der Atem ist der vitalste körperprozess
(aus Yoga Nidra)
Atem wird völlig unterschätzt und dem Atem wird viel zu wenig Beachtung geschenkt. Es ist wahr, ein paar bewusste Atemzüge können einiges in Bewegung bringen. Atem ist Anker. Atem bringt einiges in Gang. Atem ist Leben. Atem ist Verbundenheit.
